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책소개

행복하고 성공적인 삶으로 이끄는 안내서!

진화하는 지구촌 세계에서 살아가는 우리는 다양한 스트레스에 직면해 있다. 매일 쏟아져 들어오는 새로운 정보, 바쁘게 처리해야 하는 업무, 놓치면 안 되는 인맥관리까지, 신경 써야 할 것들이 너무나 많다. 이 바쁜 세상에서 스트레스를 잘 관리해 성공적으로 목표를 이루고, 원만한 대인관계를 가지며 살 수 있는 방법은 없을까? NLP가 그 답이 될 수 있을 것이다. 말의 힘은 우리가 생각하는 것보다 강력하다. 말을 하는 방식에 따라 우리의 뇌는 의식 구조를 형성하고, 그것을 토대로 한 행동을 나타내게 된다. NLP는 우리가 사용하는 언어와 오감을 통해 우리의 뇌가 사고하는 방식을 바꾸어 결과적으로 행동의 변화를 이끌 수 있다고 이야기한다. 『더미를 위한 NLP』는 우리에게 약간 생소할 수 있는 NLP의 개념을 알기 쉽게 소개하고, 핵심 내용을 간결하게 짚어준다. 또한 NLP 기법을 차근차근 활용해 보며 변화를 위한 연습을 할 수 있도록 도와준다. 이 책을 읽으며 갇혀 있던 사고에서 벗어나 새로운 관점으로 세상으로 보고, 새로운 관점에서 사람들과 소통하며, 나아가 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 기회를 만들어보자. 

저자소개

로밀라 레디는 집이나 직장에서 개인의 회복성과 영향력을 돕는 연설가, 훈련가, 진행자다. 그녀는‘ 일－삶의 균형’이라는 이분법을 믿지 않고 일과 삶이 훌륭한 온전한 인간을 구성하는 단면일 뿐이라고 여긴다. 불행하게도, 진정으로 원하는 것을 묻기 두려워하는 무의식적인 공포가 우리를 가두고 영혼을 풍성하게 하는 것을 입 밖으로 말하거나 이해하는 것을 막고 있다. 그녀는 내담자들이 자신의 가치에 맞춰 살고 일하게 하며 그들의 메시지가 전달되어 강력하게 소통할 수 있도록 돕는다.

목차

들어가는 글
이 책에 대하여
이 책의 구성

제1부 NLP 시작하기 : 신경언어학 프로그래밍 시작하기
제1장 NLP 시작하기
제2장 NLP 기본 가정에 대한 확인
제3장 삶을 이끄는 것은 누구인지에 대한 발견
제4장 삶을 책임지기

제2부 친구를 사귀고 사람들의 마음을 움직이기
제5장 더 좋은 의사소통을 위한 방법을 보고, 듣고, 느끼기
제6장 라포 형성하기
제7장 이해시키기에 대한 이해 : 메타 프로그램
제8장 의사소통 단추 누르기

제3부 도구 모음 열기
제9장 닻 내리기
제10장 경험 통제 뛰어들기
제11장 논리 수준에서 작업하기
제12장 운전 습관 : 비밀 프로그램 알아내기
제13장 삶의 향상을 위해 시간 맞춰 여행하기
제14장 갑판 아래 순조로운 운항 보장하기

제4부 최면에 빠지게 하는 말의 사용
제15장 문제의 핵심 파악하기 : 메타 모형
제16장 최면 효과 촉진하기
제17장 무의식에 도달하기 위한 말하기 : 이야기, 우화, 은유
제18장 옳은 질문하기

제5부 학습 통합하기
제19장 모방학습 살펴보기
제20장 더 쉽게 변화하기

제6부 기억할 만한 열 가지 목록 소개
제21장 NLP 열 가지 활용법
제22장 책장에 추가할 열 권의 책
제23장 NLP 과정이 소개되는 열 편의 영화

제7부 부록
부록 A 참조 목록
부록 B 라포 형성하기
부록 C 체계화된 성과 점검표
부록 D 하위 감각양식 기록표